Serviços
Bem-vinda!
Aqui você vai conhecer todos os serviços que oferto para mulheres que desejam sair do piloto automático fazendo as pazes com a ansiedade para ter uma vida com mais presença e leveza.
ORIENTAÇÃO PSI
Sabe aquele momento em que você sente que precisa de uma ajuda profissional para aprender a lidar melhor com alguma situação da sua vida?
A Orientação Psi é justamente para estes momentos. Em 3 sessões nós vamos analisar o que está acontecendo e construir estratégias para que você possa lidar de forma melhor.
TERAPIA BREVE
Você que deseja tratar de forma aprofundada uma situação específica? Essa é a melhor modalidade para você.
É um tratamento de duração limitada (de alguns meses até 1 ano) e com indicações específicas. É elaborado um planejamento terapêutico com a necessidade trazida por você a ser trabalhada, bem como o objetivo a ser atingido e as estratégias de tratamento. As sessões acontecem semanalmente ou quinzenalmente.
TERAPIA INDIVIDUAL
A psicoterapia é um processo de médio a longo prazo que ajuda a lidar com questões que afetam o bem-estar emocional não se fixando em apenas uma situação específica.
Além do diálogo, utilizo outros recursos como escrita terapêutica, exercícios de psicoeducação, práticas de mindifulness.
TREINO MENOS ANSIEDADE, MAIS LEVEZA
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Você deseja compreender melhor os sintomas da ansiedade e forma de lidar com ela em um processo mais curto e objetivo? Então, o treinamento é sua melhor opção. É baseado em orientação e psicoeducação que te ajuda de forma prática a lidar melhor com a ansiedade.
Não é substituto da psicoterapia porque não aprofundamos nas questões emocionais que causam ansiedade.
PSICODESAFIO - DE BOA COM A ANSIEDADE
Você não precisa passar pela ansiedade sozinha. Participe do grupo de Psicodesafio. Você vai experimentar técnicas que ajudam na redução da ansiedade com meu acompanhamento profissional.E poder trocar informações e aprendizados com outras pessoas durante 7 dias.
Esse serviço é disponibilizado em datas específicas. Mande uma mensagem para mim solicitando mais informações.
PSICODESAFIO - PLANEJAMENTO E FOCO
Esse psicodesafio é para você que tem dificuldade em se organizar e direcionar a sua atenção. Durante 7 dias com o meu acompanhamento e em grupo, vou te orientar com informações e práticas que irão te ajudar a colocar seus projetos em prática e organizar sua rotina.
Esse serviço é disponibilizado em datas específicas. Mande uma mensagem para mim solicitando mais informações.